兵庫大学　兵庫大学短期大学部　 教員情報

トウゴ　エイイチ   藤後 栄一   看護学部 看護学科   助教

■ 標題   大学生を対象としたマインドフルネスによる自律神経機能と課題遂行向上の評価

■ 概要   本研究では，マインドフルネスの効果における生理学的メカニズムについて検証するために，マインドフルネス呼吸法を適用した群と適用していない群を対象として，精神作業負荷による自律神経機能への影響を脈波で評価した。マインドフルネスは，短期間だけでなく，持続的に交感神経作用に抑制することが推測された。マインドフルネスは緊張を減少させると共に自律神経機能の交感神経の作用を持続的に抑制することが示唆された。   ◎藤後栄一, 山本祐輔, 水野（松本）由子    共著   電気学会論文誌C   電気学会   2021/07